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Nutricionista esportivo e estético · Nutrição clínica

Um plano alimentar que cabe na sua rotina de treino.

Consulta sem pressa, com escuta, avaliação dos seus exames e um plano montado a partir do que você gosta de comer. Em Botafogo.

HipertrofiaEmagrecimentoComposição corporalLeitura de exames
Lucas Borda, de camisa verde-oliva, em fundo claro
5,0
136 avaliações no Google
Profissional extremamente competente e atencioso. Sem pressa no atendimento.

Consultas

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Nutrição esportiva

Dieta personalizada conforme a sua rotina de treino e do dia a dia, para ganhar massa magra ou melhorar a performance.

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Emagrecimento e estética

Reeducação alimentar com foco na composição corporal: perder gordura sem dieta radical nem itens milagrosos.

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Como é a consulta

É o que os pacientes mais comentam nas avaliações do Google.

  • EscutaSeu histórico, sua rotina e seus objetivos, sem julgamento e sem pressa.
  • ExamesOs exames de sangue entram na avaliação e orientam as escolhas.
  • Seu cardápioO plano é montado com os alimentos de que você gosta e que cabem na sua realidade.
  • ExplicaçãoCada grupo alimentar e cada etapa explicados de forma clara.

Sobre

Nutricionista formado pela UNIRIO, atuo em nutrição clínica, esportiva e estética.

  • GraduaçãoNutrição, UNIRIO
  • Pós-graduaçãoNutrição Esportiva e Estética
  • FormaçãoPlenitude Educação
  • Health CoachIntegrative Nutrition (IIN-NY)
“Nutricionista educado, atencioso e foca na realidade do objetivo, sem ilusões ou itens milagrosos.”Tadeu Ribeiro, paciente, no Google

Avaliações

Comentários publicados no Google, como foram escritos.

“Já fui em vários nutricionistas, porém foi a primeira vez que tive um atendimento tão acolhedor, atencioso. O Dr. Lucas Borda faz um atendimento de escuta, avaliação e personalização no que tange a prescrever uma dieta que realmente se adeque à necessidade do paciente. Super indico este profissional.”

Ruth Carvalho

“Dr. Lucas Borda foi muito atencioso, tanto no meu atendimento quanto no de minha esposa. Explicou detalhadamente todas as etapas que precisaremos seguir, de forma técnica e, ao mesmo tempo, didática; NÃO É do tipo “nutricionista paranóico”, que diz para entrarmos em dieta rigorosa, visando alcançar um estado de magreza.”

Osvaldo

“Tive um ótimo atendimento, de todos nutricionistas que já fui ele foi o mais atencioso, explicou tudo direitinho e me perguntava o que eu gostava de comer para colocar na planilha e não apenas já me deu uma montada, está de parabéns.”

Sabrina Souza

“Profissional atencioso e disposto a entender as necessidades do paciente, sem imposições, mas com adequações aos gostos e facilidades para o dia a dia!”

Ana Clara Barreto de Sousa

“Ótimo profissional, educado, paciente em suas explicações e te deixa totalmente à vontade para montar em conjunto com ele a melhor opção dentro de nossa realidade.”

Eliana Bastos

Onde atendo

CONSULTÓRIO

Rua Voluntários da Pátria, 190, sala 925
Centro Empresarial Visconde de Ouro Preto (CEVOP)
Botafogo, Rio de Janeiro, RJ

HORÁRIOS

  • Terça e quinta9h às 20h
  • Sexta9h às 18h

WHATSAPP

(21) 98144-8483